"There is no magic pill"
- Arnold Schwarzenegger, seven-time Mr. Olympia
Über mich
ich bin Luka, und ich möchte meine Begeisterung für Training und Bodybuilding mit Euch teilen. Mit 15 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft für Fitness und habe seither mein Wissen über Ernährung und Training stetig erweitert.
Besonders stolz bin ich auf die Erfolge, die ich sowohl für mich als auch für andere erzielen konnte. So habe ich es geschafft, in 11 Monaten 42 Kg zunehmen und in 3 Monaten bis zu 11 kg abzunehmen. Auch andere profitieren von meinem Coaching. Ein besonders bewegendes Beispiel ist Kevin Bailer, der in 3 Monaten über 20 kg abgenommen und gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut hat.
Solche Erfolge sind für mich unglaublich erfüllend und motivieren mich, weiterhin Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Mit freundlichen Grüßen,
Luka
Transformation von Kevin Bailer
Kevin wog anfangs über 110 kg und war damit für seine Größe stark übergewichtig. Durch die konsequente Umsetzung des Trainings- und Ernährungsplans konnte er sein Gewicht reduzieren. Kevin war sehr zielstrebig und erfüllte die ihm gestellten Aufgaben mit großer Entschlossenheit und Hingabe.
Vor Training
Nach Training
Warum personal Training?
Gerade im Fitnessbereich empfehle ich nicht auf eigene Faust anzufangen, da die Unwissenheit über Anatomie, Ernährung und Regeneration oft zu Fehlern führt, die mehrere Monate bis Jahre kosten können. Außerdem ist die Gesundheit bei falscher Ausführung und falscher Ernährung gefährdet. Genau aus diesem Grund sind dies die Grundlagen, die meiner Meinung nach jeden Personen kennen und konsequent anwenden sollte:
Training Grundlagen
Da ich im Gegensatz zu anderen Personal Trainern das Training und das Coaching liebe, biete ich mein Coaching für 50€ bis 100€ im Monat an. Da andere Trainer diesen Betrag fast stündlich verlangen, lass dich nicht verunsichern, dass ich weniger für dich tun werde.
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